Iedere woensdagochtend van 10:00 tot 11:00 uur is er Gym / Fitness training voor dames in de sporthal van SV De Brug.

Adres: Dorpshuis De Brug, Havelaarstraat 101-D, 4486 BB, in Colijnsplaat.

Een proefles is altijd mogelijk om de sfeer te proeven en om te zien of het bij u past.
De trainingen staan onder leiding van Pieter Minnaard, gediplomeerd sportinstructeur uit Kamperland en de organisatie is in handen van SV De Brug.

De trainingen worden trouw bezocht door een gezellige en sportieve groep dames.

Motivaties om te komen zijn o.a.:
Opbouwen en in stand houden van een goede algehele conditie, kracht- en uithoudingsvermogen, souplesse, versterken van spieren en botten en niet in de laatste plaats: het verhogen van je weerstand: Een getraind lichaam is beter opgewassen tegen allerlei negatieve invloeden van buitenaf.

Tevens heel belangrijk: gezelligheid en ontmoeting.

In de lessen komt oefenstof aan de orde uit Gymnastiek, Fitness, Tai-Chi , Yoga en Recreatiesport. Ieder doet op zijn eigen niveau mee!
Na de lessen is er gelegenheid om gezellig samen iets te drinken in het restaurant /
de kantine van het sportcentrum.

Voor meer informatie over de lessen kunt u terecht bij Pieter tel: 06-41393572

Graag tot ziens op de wekelijkse training!